O Ponto

“O Ponto virou item essencial no meu trabalho como psicóloga, uso ele a partir das 20h da noite e deixo ligado até 12h, só posso usar redes sociais fora desses horários. Consigo ler muito mais e me dedicar principalmente em intervalos que eram “comidos” pelo tempo, 10, 20 minutos entre sessões. Recomendo para todos os colegas e pacientes.”

“O Ponto foi uma das melhores ferramentas que encontrei para me ajudar a estabelecer limites mais saudáveis no uso do celular. O aplicativo não apenas melhora minha concentração durante o trabalho, como também contribui para minha higiene do sono e para momentos de descanso realmente intencionais. O que mais gosto é que ele não depende apenas de força de vontade: ele cria um ambiente que favorece escolhas mais conscientes. Tenho recomendado o Ponto para diversos pacientes como um recurso complementar dentro do processo de psicoterapia, especialmente para quem enfrenta dificuldades com distrações, uso excessivo de telas ou deseja construir hábitos mais saudáveis. É um aplicativo simples, bem pensado e que faz uma diferença concreta no dia a dia. O Ponto está me ajudando e ajudando meus pacientes a construir uma vida mais valorosa e mais conectada com o que realmente importa em cada momento! 💛”

“O Ponto tem transformado a minha relação com o tempo e a concentração. Estou amando a experiência, porque hoje consigo estar muito mais concentrada nos meus estudos, mais presente na minha vida e em tudo que realmente dá sentido a ela. Não é sobre usar abandonar a tecnologia, mas sobre fazer escolhas mais conscientes. E isso tem feito uma diferença enorme no meu dia a dia.💛”

“Para uma melhor qualidade do sono é crucial reduzir tempo de tela. O Ponto é um aliado nessa tarefa.”